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最初は勉強の成果は出ない?
ほとんどの方が、勉強の成果を2 ～ 3日で感じたいと望みますが、これはほぼ不可能です。例えば、英単語30個を覚えたからといって、2 ～ 3日後に英語がペラペラ話せるわけではありません。あなたは、即効性の成果を期待しすぎるから、「私には勉強が向いていないのだ」と変な自己嫌悪に陥ってしまうのです。
これは非常に重要なことなので、引用させてもらいます。『記憶力を強くする―最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方』(講談社ブルーバックス)の著者の池谷裕二氏は、脳科学の観点から、勉強と成績の関係を以下のように説明しています。
たとえば、いま皆さんは成績が1のところにいるとします。そして、勉強の目標成績を1000に定めます。勉強してランクが上がると、成績は2になります。さらに猛勉強をして、もう一ランク上がると、成績は4になります。こうして、努力をして続けていくと、成績は8、16、32、64」と少しずつ累積効果を示してきます。
しかし、こんなに努力したにもかかわらず、現在の成績はまだです。目標の1000にくらべれば、スタートの成績からほとんど上昇していないかのように思えます。ですから、皆さんの多くは、この時点で「なんでこんなに猛勉強をしているのに自分の成績は上がらないのだろうか」「私は本当に才能がないのかもしれない」と真剣に悩んでしまうことでしょう。そして1000の成績をもった人を見れば「とてもかなわない」「ああいう人を天才というのだろう」「まさに別の人種だな」と思うはずです。たいていの人は、この時点で、自分の才能のなさに落胆して、勉強をあきらめてしまいます。(中略)
しかし、さらに忍耐づよく勉強を繰りかえすことのできる人ならば、その後、成績は128、256、512と上昇していきます。じつは、ここまで努力して、ようやく勉強の効果が目に見えて確認できるようになります。これが勉強と成績の関係の本質です。そして、もう一息の努力をすれば、ついに成績が1024となり、目標に到達できるのです。勉強を続けていると、突然目の前に大海がひろがるように急に視界が開けて、ものごとがよく理解できるようになったと感じる瞬間があります。ある意味「悟り」にも似た体験ですが、こうした現象はまさに勉強の累積効果によるものなのです。
要は、学校を卒業後に勉強をすることがさほどなかったので、過去の勉強の蓄積が少ない状態です。あるいは、学校や受験対策以外の新しい勉強を始めたばかりの人なら、学習時間が少なく時間の累積効果が表れません。つまり、勉強の成果は、一次方程式の右上がりの直線のようには上がっていかないのです。ところが、池谷氏が説明するように、しばらくすると累積効果が効いてくるので、ある一定の時期を過ぎると急激に勉強の成果が表れます。それは半年かもしれませんし、1年かもしれません。大切なことは、「勉強の成果はすぐには出ない」ということを知りつつ、日々勉強を続けることです。
ですから、あなたが勉強の習慣を身に付けられるかどうかは、この低空飛行の時に、勉強の成果の曲線を理解しながら、自分を律して勉強を続けられるかどうかにかかっています。
残念なことに、勉強の習慣がうまく身に付かない人の大半は、この低空飛行の時に、勉強をあきらめてしまうのです。
ChatGPTリライト後
勉強を始めたばかりの人や、過去の勉強の蓄積が少ない人は、勉強の成果がすぐに出ないことに落胆することがあります。しかし、脳科学者の池谷裕二氏が説明するように、勉強の成果は一次方程式の右上がりの直線のようには上がっていかないのです。勉強の成果は、累積効果によって表れるので、ある一定の時期を過ぎると急激に上昇します。
たとえば、いま成績が1のところにいるとします。勉強してランクが上がると、成績は2になります。さらに猛勉強をして、もう一ランク上がると、成績は4になります。こうして、努力をして続けていくと、成績は8、16、32、64」と少しずつ累積効果を示してきます。しかし、現在の成績はまだ低く、目標の成績には程遠いため、自己嫌悪に陥ってしまうこともあるでしょう。
ですが、この低空飛行の時期に諦めなければ、累積効果が働き、ある一定の時期を過ぎると、成果が急激に表れます。勉強の成果は、まるで大海が目の前にひろがるように、急に視界が開けるように感じられる瞬間があります。それはまさに勉強の累積効果が表れる瞬間であり、悟りにも似た体験と言えます。
勉強の成果を2～3日で感じたいという欲求は、現実的ではありません。勉強の成果は時間をかけて累積していくものであり、一時的なものではありません。ですが、この低空飛行の時期に勉強を続けることができれば、必ず成果を収めることができます。
つまり、勉強には忍耐力が必要であり、継続することが大切です。過去の勉強の蓄積が少ない人や、新しい勉強を始めたばかりの人でも、諦めずに勉強を続けることができれば、必ず成果を収めることができます。
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効率よく知識を吸収するコツは?
自己投資してください。別の言い方をすると、身銭を切ってください。
人間は痛みを覚えないと真剣にならないものです。あなたがこれまで新しい知識を吸収してこなかったのは身銭を切ってこなかったからです。身銭を切れば通常は誰でも「必ず投資額の元を取ってやろう」と考えます。私の長い経験から身銭を切らない人の知識の吸収力はほぼゼロに近いと言えます。
私は毎年たくさんのセミナーに出席しますが、「受講しなければよかったな」というセミナーは、今のところ1つもありません。それはセミナーの質の問題というよりも、私が「必ず投資額以上の価値のある知識やスキルを吸収してやる」という心構えで受講するからです。「年間に何十万円もセミナーに投資をしてください」とは言っていません。しかし、あなたにとってためになるであろうセミナーが開催されるのを知っていながら、数万円程度の受講料を惜しんで出席しないのは、あなた自身のレベルの向上を放棄しているのと等しいのです。
教材やセミナーは、「少し高いな」と感じても、自分のスキルを上達させるものであれば投資をするべきです。そのほうが結局安く、かつ早くスキルを習得できます。
例えば、あるコンピュータ1日セミナーが1万円だったとしましょう。そのセミナーに参加すれば1日で身に付くスキルを、市販の書籍で習得しようとしたら、いくらかかりますか?「当然、1冊では習得は不可能で、数冊を購読することになります。コンピュータ関連書は高いので、1冊2500円と仮定します。2冊購入すると5000円です。1日セミナーとの差額は5000円です。さらに、その2冊を読破するには何時間かかりますか?さらに、書籍では分からない箇所は誰に聞きますか?
そうすると、あなたがセミナーに出席する、しないの判断材料は、この5000円の差額を投資する価値があるかどうかです。1万円との比較ではありません。スキル習得料、時間節約料、質問料と考えれば、差額分を多く払ったほうが、価値があることをお分かりいただけるでしょう。
あなたの一番身近な自己投資は書籍類でしょう。「本はすべて買ってください」とは言いませんが、図書館などで借りて読むと、少なくとも知識の吸収率は10分の1になることは自覚してください。ですから、中古本でもいいので、なるべく身銭を切って購入することをおすすめします。
知識を効率よく吸収するコツとして、あなたが勉強したことは、後日、誰か他の人に教えるつもりで勉強してください。そして、実際に覚えた知識を教えてあげると、吸収力が数段よくなります。
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自分に投資をしてみませんか？つまり、自分にお金をかけてみましょう。
人は、本気になるためには痛みを感じる必要があります。これまで新しい知識を得ることに取り組んでこなかったのは、自分自身にお金をかけてこなかったからかもしれません。自分にお金を投資することで、多くの人が「このお金は必ず元を取ろう」という気持ちになります。私の長年の経験から言えることは、自分にお金を投資しない人は、新しい知識を吸収する能力がほぼゼロに近いということです。
私自身、年にたくさんのセミナーに出席していますが、今まで「あのセミナーに出席しなければよかった」と思ったことは一度もありません。それは、セミナーの質が良かったからではなく、私がセミナーに出席することで「必ず元を取ってやる」という気持ちで参加しているからです。私は「年に何十万円もセミナーに投資をしてください」とは言いません。しかし、あなたが成長するために必要なセミナーが開催されているのに、数万円の受講料を惜しんで出席しないのは、自分の成長を放棄していることになります。
教材やセミナーは、少し高く感じるかもしれませんが、自分自身のスキルアップのために投資する価値があると思います。結局は安くかつ早くスキルを習得できるからです。
例えば、1日のコンピューターセミナーの受講料が1万円だとします。そのセミナーに参加することで1日で身につくスキルを、市販の書籍で習得しようとすると、いくらかかるでしょうか？「当然、1冊だけでは習得できないので、複数冊を購入する必要があります。コンピューター関連の書籍は高価ですから、1冊あたり2500円と仮定します。2冊購入すると5000円になります。さらに、2冊を読み終えるには何時間かかるでしょうか？さらに、書籍だけでは分からない部分はどうしますか？」
こう考えると、あなたがセミナーに出席するかどうかの判断材料は、5000円の差額に投資する価値があるかどうかです。1万円と比較するのではなく、スキル習得料、時間節約料、質問料と考えれば、差額を多く払うほうが、実際には価値があることがわかります。
自己投資の方法として、自分に一番身近なものは書籍です。ここでは、「本はすべて買ってください」とは言いませんが、図書館などで借りると、少なくとも知識の吸収率は10分の1になることを自覚してください。ですから、中古本でも良いので、できるだけ自分自身に投資して購入することをお勧めします。
知識を効率的に吸収するためのヒントとして、あなたが学んだことは、後日、他の人に教えるつもりで学ぶことをお勧めします。そして、実際に自分が覚えた知識を教えることで、自分の吸収力が数段向上することがわかっています。
今、あなたが持っているスキルや知識は、将来のあなた自身や周りの人々にとっても大切な財産になるかもしれません。自分自身に投資してスキルアップすることで、自分自身の可能性を広げることができます。あなたにとって必要な情報や知識を得るために、自分自身に投資してみませんか？
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なぜ、自己投資が必要か?
大学卒業後に就職するときには、大学での成績や研究成果が重要な選考のポイントになります。就職後、社内で別部署への異動を希望する場合や社費で海外留学を希望する場合、または転職をする場合は、それまでの営業成績など強くアピールできる実績が重要です。ここに共通点があるのが、お分かりですか? それは、私たちは数年前の過去の蓄積で、現在の収入を得ているということです。大学での成績・研究成果という過去の蓄積で就職先を得て、仕事での実績という過去の蓄積で新しいポジションを得たり、年収アップをしています。
すなわち、今、自己投資をしなければ、5年先、10年先にあなたがある程度の収入を確保できる保証はないということです。現在、新しい知識を蓄積することが、5年先、10年先に初めて自己投資のリターンとして表れるからです。
「2:6:2の法則」というのがあります。世の中は大きくわけて2:6:2の割合の人たちで構成されているという考え方です。
最初の2は、自分を向上させる気がまったくないので、自己投資しないタイプ。次の6は、自分を向上させる気はあるのだけど、具体的な自己投資の行動を起こさないので、実際には向上しないタイプ。この2と6を足した8が、全体の80%を構成します。つまり、結果的に、ほとんど進歩しないタイプです。自己投資とは無縁のグループです。
おそらく、ここに「80:20の法則」が当てはまります。これは、もともと「パレートの法則」と呼ばれ、イタリアの経済学者パレートが発見した所得分布の経験則です。つまり、「売上の8割は、全従業員のうちの2割で生み出している」「商品の売上の8割は、全商品銘柄のうちの2割で生み出している」「仕事の成果の8割は、費やした時間全体のうちの2割の時間で生み出している」など、経済全体の数値の大部分は、全体を構成するうちの一部の要素が生み出しているという説です。
そして、最後に残った上位2の人たちだけが、日々向上しようとコツコツ勉強を続け、自己投資を惜しまないタイプです。別の言い方をすると、変化の早い時代に、自分を進化させ続けるタイプ。世の中に競争というものがあるとすれば、それはこのトップ20%の人たちが、その20%の人たちの中だけで競争しています。他の80%は、競争相手になりませんから。
あなたが自己投資をし、勉強を続ければ、その時点ですでにトップ20%です。このトップ20%の中でトップ50%に入れば、それは全体のトップ10%以内を意味します。さらに、もう少しがんばってトップ20%に入れば、全体のトップ5%以内です。トップ5%以内に入るのは、意外と簡単なのです。
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自己投資こそが、未来への投資。そう言っても過言ではありません。皆さんもご存知の通り、大学での成績や研究成果が、就職先を決定する上で非常に重要視されます。同様に、仕事での実績も、異動や海外留学、転職などにおいて強いアピール材料となります。これらに共通するのは、過去の自己投資が現在の成功に繋がっているということです。
つまり、今こそ自己投資の時。自己投資を怠ってしまうと、数年後、収入が増える保証はありません。新しい知識やスキルを身につけることで、将来のリターンを手に入れるのです。
2:6:2の法則という考え方があります。世の中は、大まかに2:6:2の割合で構成されているとされています。最初の2は、自己投資をする気が全くないタイプ。次の6は、自己投資はしたいけど、具体的な行動に移さないタイプ。この2と6を合わせた8が、全体の80%を占めています。つまり、ほとんど進歩しないタイプなのです。
ここで、80:20の法則が当てはまります。もともと「パレートの法則」と呼ばれるこの法則は、経済学者パレートが発見した所得分布の経験則です。つまり、「売上の8割は、全従業員のうちの2割で生み出している」といったように、数値の大部分は一部の要素が生み出しているということです。
そして、最後に残った上位2の人たちだけが、日々向上しようとコツコツ勉強を続け、自己投資を惜しまないタイプです。変化の早い時代に、自分を進化させ続けるタイプ。世の中に競争というものがあるとすれば、それはこのトップ20%の人たちが、その20%の人たちの中だけで競争しています。他の80%は、競争相手になりませんから。
自己投資をし、勉強を続けることで、すでにトップ20%に入ることができます。トップ20%の中でトップ50%に入ることで、全体のトップ10%以内に入ることができます。そして、さらに頑張ってトップ20%に入ることで、全体のトップ5%以内に入ることができます。
トップ5%以内に入ることは、案外簡単なことなのです。自己投資を怠らず、常に新しい知識やスキルを身につけ、自分を磨き続けることが大切です。そして、その努力が将来に繋がることを忘れないでください。
自己投資には、多くの形態があります。専門書を読んだり、セミナーや講演会に参加することも自己投資の一つです。また、留学や資格取得など、大きな自己投資をすることもあります。しかし、小さな自己投資からでも始められます。毎日のニュースをチェックしたり、英語の勉強をしたり、自分が興味を持つ分野について調べたりすることも自己投資の一つです。
自己投資を怠らず、常に向上心を持ち続けることが、成功への近道です。今こそ自己投資を始め、未来への投資をしてみましょう。きっと、その努力が将来に繋がり、あなたが望む成功を手に入れることができるはずです。
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アンガーマネジメントに関して
怒りは、誰にでも起こり得る感情ですが、そのコントロールができなくなると、周囲に対する影響が大きくなることがあります。例えば、仕事での人間関係や家庭内での問題など、さまざまな場面で怒りをコントロールできないと、深刻なトラブルが引き起こされる可能性があります。このような状況に陥ると、人生のどん底に立たされることもあるでしょう。
しかし、恐怖に陥ってしまったとしても、安心してください。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会には、認定アンガーマネジメントコンサルタント兼アンガーマネジメントアドバイザーである安達孝一さんがいます。彼は、怒りのコントロールに関する専門的な知識を持ち、多くの人々を救ってきました。
安達孝一さんが主催するアンガーマネジメント関連講座は、怒りをコントロールするために必要な知識や技術を学ぶことができる場所です。
さらに、安達孝一さんが直接コンサルティングを行う「アンガーマネジメントセッション」もあります。このセッションでは、個人の問題に合わせたアドバイスや、アンガーマネジメントに関する専門的な知識を得ることができます。
安達孝一さんは、多くの人々を救ってきた経験から、怒りに苦しむ方々に対して、的確なアドバイスや指導を行っています。彼の講座を受講することで、怒りのコントロールに関する不安や恐怖から解放され、より充実した人生を送ることができるでしょう。アンガーマネジメントの技術を学ぶことで、自分自身をコントロールすることができ、周囲の人々との関係も改善されることが期待できます。
さらに、アンガーマネジメントは、職場でも非常に役立ちます。怒りをコントロールすることで、仕事のストレスやプレッシャーに対処しやすくなり、成果を上げることができるでしょう。また、怒りを爆発させてしまうと、周囲の人々との信頼関係が損なわれることがありますが、アンガーマネジメントを学ぶことで、信頼関係を築くことができます。
さらに、アンガーマネジメントは、家庭内でも非常に役立ちます。家族やパートナーとのコミュニケーションが円滑になり、より幸福な家庭を築くことができます。
安達孝一さんの講座を受講することで、怒りに対する不安や恐怖から解放され、より充実した人生を送ることができます。彼の講座は、日本のインターネット上でも注目されており、多くの人々が受講を渇望しています。あなたも、安達孝一さんのアンガーマネジメント関連講座を受講して、怒りをコントロールするスキルを身につけ、より充実した人生を送ってみませんか？
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